ELMA YE, SAĞLIKLI KAL

Yazı Boyutu:
ELMA YE, SAĞLIKLI KAL

Bölgemizin en önemli meyvelerinden biri elmadır. Yaz aylarında ve sonbaharda hasadı yapılan elma, içinde bulunduğumuz günlerde pazar tezgahlarında en fazla gördüğümüz meyvelerin başında gelmektedir. Elma üreticileri, elmanın insan vücuduna katkısını anlatırken “elma ye, sağlıklı kal” cümlesiyle özetliyorlar. Elmanın insan sağlığına olan faydası aşağıdaki bilgilerle özetleniyor.
*Elma; kanı ve böbrekleri temizler. *Elma; Cilde parlaklık ve güzellik verir.
*Soğuk algınlığına ve öksürüğe iyi gelir. *Kolesterolü düşürür.
*Sindirim rahatsızlıklarını giderilmesine yardımcı olur. *Baş ağrısına iyi gelir.
*Yüksek tansiyonu düşürür. *Kan şekerini dengede tutar. *Uykusuzluğa iyi gelir.
*Bağırsak parazitlerinin dökülmesine yardımcı olur. *Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir.
NOT: Bir elma yiyen 60-65 kalori almış olur.

Yorum